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米粉烙的做法和食材用料及健康功效

来源:珊珊网
健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料 米粉(提前泡发) 地瓜粉适量卷心菜两叶相克食物胡萝卜半个相克食物鸡蛋2个相克食物小葱相克食物 盐 鸡精油米粉烙的做法
  • 1.卷心菜撕小块,胡萝卜切条下锅焯水

  • 2.捞起,切末

  • 3.加地瓜粉

  • 4.加盐鸡精

  • 5.加水拌匀

  • 6.打两鸡蛋,打匀

  • 7.锅烧干下油,下拌好的地瓜粉

  • 8.加入米粉和小葱

  • 9.再淋入鸡蛋液

  • 10.烙至两面金黄

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